El Autoconocimiento es el proceso reflexivo (y sus resultados) por el cual la persona adquiere noción de sí mismo/a y de sus propias cualidades y características. Como todo proceso, puede ser desglosado en diversas fases, como: auto percepción, auto observación, memoria autobiográfica, autoestima, auto aceptación. No puede haber, pues, autoestima sin auto conocimiento. De ahí su importancia para el desarrollo personal.
El autoconocimiento implica reconocer nuestros estados cuando se producen y actuar en consecuencia.
